Валерия Маккуиллан

Валерия — сертифицированный преподаватель медитации, йоги, а так же когнитивной терапии на основе практик осознанности.

 

До получения сертификата от Yoga Alliance в 2016 году, она посвятила 18 лет практике ведической медитации. Основным стилем преподавания Валерии является виньяса йога. В медитации она специализируется на различных техниках включая тренировку внимания, конструктивные практики (маитри), практики осознанности, и трансцендентальную медитацию. Валерия так же преподает курсы MBCT-L (когнитивная терапия на основе практик осознанности на всю жизнь) и MBCT-D (когнитивная терапия на основе практик осознанности для депрессии).

​

Профессиональный опыт Валерии разнообразен и включает в себя работу в качестве регионального директора в группе компаний Аркадия Новикова. Так же Валерия занимала должность одного из первых членов совета директоров компании Bumble одновременно работая директором по маркетингу Badoo и генеральным директором приложения Huggle. В настоящее время Валерия занимает должность директора по маркетингу и члена совета директоров в компании Novomins, самой быстрорастущей копании производящей жевательные витамины в Великобритании.

​

Ее глубокий опыт и интерес к медитативным практикам и аюрведе, а также осознание того, как ее личная практика помогла справиться со стрессом на работе, вдохновили ее углубить свои исследования в области нейрофизиологии медитативных практик. Валерия использует эти знания и трансформационные инструменты йоги и медитации для помощи другим людям в достижении гармонии, управлении стрессом в личной и профессиональной жизни, а также для того, чтобы научиться находить радость в каждом дне.